![365mag.ro](https://www.365mag.ro/365mag.ro/img/logo_365mag_nobg.png)
Disponibilitate: nedisponibila
Disponibilitate: nedisponibila
Preț: nedisponibil LEI
Titlu original: Rester jeune, c’est dans la tête
Autor(i): OLIVIER DE LADOUCETTE , Dr Olivier de la Ladoucette
Traducător(i): Liliana Urian
Editura: Trei
Colecția: Psihologie practica
Anul apariției: 2008
Nr. pagini: 358 pagini
ISBN: 9789737072023
Categorii: Psihologie aplicata, Psihologie, Învățamânt - Educație, Dezvoltare personala, Carte nefolosită
Să-ţi întreţii memoria, inteligenţa, viaţa relaţională şi afectivă, sexualitatea, creativitatea, spiritualitatea, stima de sine, optimismul, să ai grijă de sănătatea creierului tău: iată tot atâtea căi de a rezista mai bine la trecerea anilor. Cum să faci ca să rămâi sănătos şi cât mai în formă? Unii reuşesc mai bine decât alţii. Oare genetica este cea care ne hotărăşte destinul sau putem dezvolta o adevărată «ştiinţă de a îmbătrâni»? Există un secret al longevităţii? Bazându-se pe ceea ce a observat în calitate de medic şi pe studiile ştiinţifice cele mai recente, Olivier de Ladoucette ne arată că secretul se află în primul rând în mintea noastră. Cartea de faţă oferă numeroase sfaturi, teste, exerciţii şi toate atitudinile potrivite care pot fi adoptate începând chiar de astăzi, pentru a profita din plin de viitor.
Olivier de Ladoucette este psihiatru şi gerontolog şi ţine cursuri la universitatea Paris-V unde predă psihologia îmbătrânirii.
Cuprins:
Introducere
CAPITOLUL 1
Psihismul acţionează asupra longevităţii
Excepţionala longevitate feminină
Okinawa: insula unde oamenii îmbătrânesc frumos
Secretul centenarilor
Harul divin şi procesul îmbătrânirii
Suntem toţi actori ai propriei noastre îmbătrâniri
CAPITOLUL 2
Creierul: performanţe care rezistă timpului
Cum înaintează în vârstă creierul nostru
Inteligenţa: un aliat sigur
Aveţi încredere în memoria voastră
Bătrâneţea nu te face neapărat un nesuferit!
Există personalităţi predispuse
la o îmbătrânire frumoasă?
CAPITOLUL 3
Cum să-ţi construieşti un mental de oţel
Rămâneţi în gardă
Nu renunţaţi la viaţa socială
Dezvoltaţi-vă viaţa interioară
CAPITOLUL 4
Sport, alimentaţie, somn: Faceţi alegerile bune
Stop sedentarismului!
Mâncaţi mai bine pentru a trăi mai mult
Dormiţi bine
CAPITOLUL 5
Creierul vostru,
un capital de sănătate care trebuie prezervat
Cum să vă păstraţi creierul sănătos
Depresia
Accidentul vascular cerebral
Maladia Parkinson
Maladia Alzheimer
Concluzii
Note bibliografice
Comandă online Forţa minţii. Cum să rămâi tânăr şi să te bucuri de viaţă Rester jeune, c’est dans la tête scrisă de OLIVIER DE LADOUCETTE , Dr Olivier de la Ladoucette Liliana Urian. cu plata ramburs sau online cu cardul. Momentan titlul Forţa minţii. Cum să rămâi tânăr şi să te bucuri de viaţă nu este disponibil însa vă puteți înscrie pentru a fi notificat în momenul reaprovizionarii.
Recomandari psihanalitice pentru mame
Trei
Wilhelm Stekel
9789737073976
220 pagini
An: 1995
Boala ca şansă. Cum să descifrăm mesajul ascuns al bolii
Trei
Ruediger Dahlke
9789737072122
568 pagini
An: 2008
Reţete de jocuri. De ce şi cum să te joci cu copilul tău
Trei
Lawrence J. Cohen
9789737076502
384 pagini
An: 2012
Ajută-ţi copilul să revină pe calea cea bună
Trei
Kenneth H. Talan
9789737076786
464 pagini
An: 2013
12 reguli de viata. Un antidot la haosul din jurul nostru
Trei
Jordan Peterson
9786064005076
424 pagini
An: 2018
Invingeti stresul
Teora
Andrew Goliszek
136 pagini
An: 1998
Stresul - un prieten pretios?
Gemma Print
Vera F. Birkenbihl
176 pagini
An: 1999
Comunicarea extraverbala
Dacia
VIRGIL ENATESCU
368 pagini
An: 1987
Defectologie. Teoria si practica compensatiei. Nevazatori, ambliopi, orbi, surdo-muti
Didactica si Pedagogica
Dorin Damaschin
280 pagini
An: 1973
12 reguli de viata. Un antidot la haosul din jurul nostru
Trei
Jordan Peterson
9786064005076
424 pagini
An: 2018
Copiii care am fost, părinţii are suntem : cum să ne apropiem de copilăria noastră ca să ne conectăm ma
Univers
Beatriz Cazurro, Beatriz Cazzuro
9789733416029
256 pagini
An: 2024
Arta de a le vorbii copiilor : modurile eficiente de a hrăni bunătatea, creativitatea şi încrederea copiil
Univers
Raluca Contiu, Rebecca Rolland
9789733416005
448 pagini
An: 2024
Descoperă-te din nou : drumul tău spre fericire, putere şi iubire
EuroPress
Larisa Renar
9786066683173
286 pagini
An: 2024
Arta succesului feminin
Creator
Victoria Marinescu
9786060297604
316 pagini
An: 2024
Educaţie fără lupte de putere : cum să fii un părinte calm, ferm şi conectat pentru a creşte un copil r
Univers
Carmen Scarlet, Susan Stiffelman, Susan Stiffelman...
9789733416012
320 pagini
An: 2024
Superintuitia. Cum sa ne dezvoltam aptitudinile paranormale
Gemma Print
Kurt Tepperwein
252 pagini
An: 1999
Omul fata in fata cu lumea
Albatros
Mielu Zlate
330 pagini
An: 1988
Vizualizare creativa impreuna cu copiii
Teora
Jennifer Day
96 pagini
An: 1998
Tot ce ai vrut sa stii despre sex
Curtea Veche
David Reuben
448 pagini
An: 1999
Comportamentul sexual aberant
Moldova
Mihai Selaru
366 pagini
An: 1993