![365mag.ro](https://www.365mag.ro/365mag.ro/img/logo_365mag_nobg.png)
Disponibilitate: nedisponibila
Disponibilitate: nedisponibila
Preț: 27,00 LEI
Autor(i): Dr. Albert Ellis
Editura: Meteor Press
Colecția: Psihologie
Anul apariției: 2009
Nr. pagini: 320 pagini
ISBN: 978-973-728-286-6
Categorii: Medicină - Sănătate
Este adevarat, urmand regulile terapiei comportamentului emotiv-rational (T.C.E.R.) elaborate de dr. Albert Ellis, poti sa-ti controlezi anxietatea inainte ca aceasta sa puna stapanire pe tine. O poti impiedica sa actioneze daca vei recunoaste urmatorul aspect foarte important: oamenii si lucrurile in sine nu te fac sa fii anxios. Tu faci asta. Expectantele tale nerealiste iti cauzeaza anxietatea inutila.
Anxietatea sanatoasa – care implica sentimente de ingrijorare, prudenta si vigilenta – poate fi o adevarata binecuvantare: tine la distanta pericolele, iti intretine spiritul de conservare si te face sa fii constient de lucrurile negative pe care le poti schimba. Anxietatea nesanatoasa este cu totul altceva: genereaza o stare paralizanta de panica, ingrijorare obsesiva si fobii, care te impiedica sa intreprinzi acele actiuni pe care tu le percepi a fi periculoase, dar care in realitate nu sunt deloc asa. Anxietatea nesanatoasa te inhiba de la a te bucura de activitatile si relatiile de zi cu zi si te determina cu preocupari extenuante si iti franeaza creativitatea.
Folosirea preceptelor T.C.E.R. te poate ajuta sa depasesti forta mutilanta a anxietatii. In cartea de fata vei gasi nenumarate exemple de cazuri pe care dr. Ellis le-a tratat cu succes, inclusiv cele referitoare la anxietatea de performanta, nesiguranta de ordin profesional, disfunctiile sexuale si fobiile sociale. Sunt incluse peste 200 de maxime rationale care-ti vor diminua anxietatea nesanatoasa si-ti vor amplifica sansele de succes, satisfactie si fericire, atat acasa, cat si la locul de munca.
Comandă online Cum sa va controlati anxietatea - Terapia comportamentului emotiv-rational (T.C.E.R.) la 27,00 lei scrisă de Dr. Albert Ellis, tiparită la editura Meteor Press face parte din colecția Psihologie. cu plata ramburs sau online cu cardul. Momentan titlul Cum sa va controlati anxietatea - Terapia comportamentului emotiv-rational (T.C.E.R.) nu este disponibil însa vă puteți înscrie pentru a fi notificat în momenul reaprovizionarii.
Secretele comunicarii nonverbale. Ghidul unui fost agent FBI pentru citirea rapida a oamenilor
Meteor Press
Joe Navarro
9789737283283
256 pagini
An: 2008
Amplificati-va forta mentala
Meteor Press
Bill Lucas
9786068653990
288 pagini
An: 2016
Cartea medicului de medicina generala
Medicala
Marin Enachescu
814 pagini
An: 1972
Chirurgie orala si maxilo faciala, Volumul I (Burlibasa)
Medicala
Corneliu Burlibasa
615 pagini
An: 1995
Ftiziologie - Curs (Golli, Editie 1975)
Reprografia Universitatii din Craiova
Virgiliu Golli
188 pagini
An: 1975
Saturnismul cronic neprofesional
Helicon
Aurel Scaunas
95 pagini
An: 1995
Infectia urinara joasa necomplicata la femeie. Ghid de practica pentru medicii de familie
InfoMedica
Centrul National de Studii pentru Medicina Familiei
90 pagini
An: 2005