Disponibilitate: nedisponibila
Disponibilitate: nedisponibila
Preț: nedisponibil LEI
Autor(i): Scott Tudge
Editura: Litera
Anul apariției: 2011
Nr. pagini: 176 pagini
ISBN: 9786066001601
Categorii: Diverse, Carte nefolosită, Sport
Crezi că nu ai timp pentru exerciţii fizice? Te-ai săturat să plăteşti mulţi bani pentru un abonament la sală pe care nici măcar nu îl foloseşti prea des? Cu ajutorul cărţii Fii în formă fără să mergi la sală!, vei descoperi cum să îţi foloseşti timpul liber pentru
a fi în formă fără costuri mari.
Cartea include:
● Exerciţii pas cu pas şi programe pe care le poţi face acasă pentru forţă, flexibilitate şi sănătate.
● Sfaturi profesioniste cu privire la elaborarea unor planuri proprii de fitness, în funcţie de ceea ce doreşti să obţii.
● Recomandări cu privire la dietă şi evitarea accidentărilor.
Scott Tudge este de zece ani antrenor personal, lucrând cu numeroşi sportivi amatori şi de performanţă. Semnează articole pentru publicaţiile Men’s Health Magazine, Top Santé şi The Times.
Comandă online Fii in forma fara sa mergi la sala - Ghidul complet al exercitiilor de fitness pe care le poti face acasa scrisă de Scott Tudge, tiparită la editura Litera în anul 2011. cu plata ramburs sau online cu cardul. Momentan titlul Fii in forma fara sa mergi la sala - Ghidul complet al exercitiilor de fitness pe care le poti face acasa nu este disponibil însa vă puteți înscrie pentru a fi notificat în momenul reaprovizionarii.
Steaua, între CSA şi FCSB : istoria pătimaşă a echipei
Neverland
Dan-Silviu Boerescu
9786303070193
210 pagini
An: 2024
La sală, acasă sau în natură : pregătire fizică generală,după metodologia de antrenare a trupelor SAS
MAST
John Lofty Wiseman, John "Lofty" Wiseman
9786066491648
192 pagini
An: 2024
Banii : familia, relaţiile de putere şi afacerile din spatele Turului Franţei
Pilot Books
Alex Duff, Alexandru Gheorghias
9786069558485
336 pagini
An: 2023
Istoria unui voluntariat ratat : Cartea lui EURO 2020
Sport-Turism
Ovidiu Slavu
9786069415061
112 pagini
An: 2023
Manual de şah : de la începător la maestru,mutări, tehnici şi strategii
Didactica Publishing House
Sean Marsh
9786060485841
208 pagini
An: 2023
Steaua, între CSA şi FCSB : istoria pătimaşă a echipei
Neverland
Dan-Silviu Boerescu
9786303070193
210 pagini
An: 2024
Reţete reinventate - Vol. 3 (Set of:Acrobaţii culinare ale mamelor curajoase în lupta cu alergiile alimenta
Creator
Asociatia Romana de Educatie In Alergii
9786060297284
152 pagini
An: 2023
Boardgame : cum realizezi un joc de la zero
Pavcon
Florin Purluca
9786069625828
110 pagini
An: 2023
Mesajele tainice ale tarotului : o complexă interpretare spirituală a simbolurilor şi arhetipurilor din tar
Lambodar
Eved Batsran
9786069572122
256 pagini
An: 2023
![Masoneria ocultă a secolului XVIII : lecţiile de la Lyon ale aleşilor Coen însoţite de \](https://www.365mag.ro/coperta/masoneria-ocult-secolului-5a4a3.jpg "Masoneria ocultă a secolului XVIII : lecţiile de la Lyon ale aleşilor Coen însoţite de \")
Masoneria ocultă a secolului XVIII : lecţiile de la Lyon ale aleşilor Coen însoţite de "Cartea Roşie" ş
Arcana
Ioan Gabriel Dalea, Louis-Claude de Saint-Martin, Jean-Baptiste Willermoz, Jean-Jacques Du Roy D'Hauterive, Jean-Jacques du Roy D'hauterive
9786069569542
572 pagini
An: 2023
Invatam sa numaram. Metode eficiente
Lizuka Educativ
9786306570263
48 pagini
An: 2024
Invatam literele. Exercitii grafice
Lizuka Educativ
9786306570256
48 pagini
An: 2024
Impreuna la gradinita. Povestiri si poezii pentru prescolari zglobii!
Lizuka Educativ
Tatiana Tapalaga
9786306570249
32 pagini
An: 2024
Preadolescentul şi adolescentul cu ADHD : 11-25 de ani,ghid practic pentru părinţi
Lizuka Educativ
Donatella Arcangeli
9786306570232
160 pagini
An: 2024
Opinii sportive
Sport-Turism
Ovidiu Slavu
9786069415078
134 pagini
An: 2024
