Cand mancarea tine loc de dragoste

Descriere

Ţi se întâmplă des ca atunci când eşti supărat şi dezamăgit să te năpusteşti către frigider? Sau, din contră, te supui unor diete draconice sperând că dacă vei arăta mai bine, vei scăpa de problemele afective din prezent? Atât regimul pentru slăbit, cât şi mâncatul pe fond emoţional nu sunt decât nişte substitute pentru relaţiile intime autentice, observă scriitoarea nord-americană Geneen Roth. Condimentată cu autoironie şi cu elemente autobiografice, cartea analizează dificultăţile din jurul alimentaţiei compulsive: nevoia de control, dependenţa afectivă, tendinţa de a dramatiza şi dorinţa de a avea ceea ce ne este interzis. Folosindu-se de propria-i experienţă, dar şi de cazurile discutate la atelierele motivaţionale pe care le coordonează, Roth deschide drumul către eliberarea de obiceiurile alimentare şi relaţionale inadecvate, învăţându-te cum poţi să-ţi satisfaci în mod sănătos foamea fizică şi afectivă.

"O carte care îţi schimbă viaţa" - Oprah

Geneen Roth, scriitoare din California de Nord, este autoarea a opt cărţi dedicate tulburărilor de alimentaţie. Organizează, de asemenea, ateliere motivaţionale pentru persoanele care suferă de comportamente alimentare compulsive.




Cuprins:

Mulţumiri
Introducere
1 Când mâncarea ţine loc de dragoste
2 A avea sau a nu avea lucrurile sub control
3 Alinarea dată de suferinţă
4 Să vrei ce e interzis
5 Sindromul „greşelii fatale"
6 Doliul după anii pierduţi
7 Să fii victimă, să fii puternic
8 Să fii puternic în împrejurările primejdioase
9 Când dragostea este dragoste