
ISBN: 9789735040659
Autor(i): Cathy Selena , Jean-Pierre Clemenceau
Editura: Humanitas
Colecția: Practic
Anul apariției: 2013
Nr. pagini: 164 pagini
Stare: nefolosita (noua)
Categorii: Medicina / Sanatate, Carte nefolosită, Alimentatie / Nutritie
Dacă tocmai aţi născut şi doriţi să vă recăpătaţi forma fizică şi silueta dinaintea sarcinii, această carte vă oferă programul complet, bazat pe exerciţii şi pe dietă, care a funcţionat în cazul numeroaselor vedete ajutate de nutriţionistul şi antrenorul Jean-Pierre Clemenceau. Nu este vorba despre un program oarecare, ci despre unul care ţine cont de toate micile mari schimbări din viaţa dumneavoastră, de noile preocupări ca mamă, de noile nevoi şi responsabilităţi... De la trucurile de refacere a organismului suprasolicitat de sarcină şi de naştere, la sfaturile legate de regăsirea rolului de femeie şi soţie, şi până la sugestiile de meniuri gustoase şi uşor de preparat, orice proaspătă mamă va afla în cartea de faţă un îndrumar absolut necesar de îngrijire deopotrivă a trupului şi a sufletului.
„Zâmbiţi-i vieţii, soţului, bebeluşului, zâmbiţi în faţa oglinzii când vă treziţi dimineaţa! Nu vă mai recunoaşteţi corpul? Vă cade părul, iar pielea nu vă mai străluceşte? Vă simţiţi mai mult mamă decât femeie? Toate acestea sunt fireşti şi nu trebuie să trageţi concluzii pripite. Urmând sfaturile mele legate de frumuseţe, schimbându-vă alimentaţia şi făcând în fiecare zi câteva exerciţii, veţi avea din nou un corp frumos, tonifiat şi bine modelat în doar câteva luni.“ (Jean-Pierre Clemenceau)
Comandă online Frumoasa si supla dupa nastere. Programul complet de nutritie, gimnastica si buna dispozitie la 26,51 lei isbn 9789735040659 scrisă de Cathy Selena , Jean-Pierre Clemenceau, tiparită la editura Humanitas face parte din colecția Practic. Cartea poate fi livrată în circa 2 zile cu plata ramburs sau online cu cardul.
Kaizen.Metoda japoneză pentru o viață mai bună
Humanitas
Sarah Harvey
9789735069254
232 pagini
An: 2020
Totul despre suplimentele alimentare.Cele bune și cele mai puțin bune
Humanitas
Jacques Fricker, Luc Cynober
9789735068660
296 pagini
An: 2020
O viață minunată.Cum să găsim un sens al existenței
Humanitas
Frank Martela
9789735073084
184 pagini
An: 2022
Ghidul unui călugăr pentru curățenia casei și a minții
Humanitas
Shoukei Matsumoto
9789735070571
128 pagini
An: 2021
Longevitatea începe din copilărie
Paralela 45
Valter Longo, Cristian Ungureanu, dr. Valter Longo
9789734736355
424 pagini
An: 2022
Dieta cu miere
Meteor Press
Mike McInnes
9786069100226
144 pagini
An: 2018
Cum să fii mai vegan
Prestige
Niki Webster
9786069609804
126 pagini
An: 2022
Pofta buna, minte struna! Mananca destept, ca sa gandesti sanatos
Niculescu
Stephane Clerget
9786063801365
224 pagini
An: 2017
Diabetul zaharat
Univers Enciclopedic
Nicole Lucke
9786067041545
128 pagini
An: 2016
Cele 3 cure ale naturopatiei : dezintoxicare, revitalizare, stabilizare
Sens
de biologul P.V. Marchesseau, Simona Nicola, P. V. Marchesseau
9786069078419
100 pagini
An: 2022
Apoteoza neurochirurgiei
Pro Universitaria
Leon Danaila
9786062616052
256 pagini
An: 2022
Sanatatea creierului pe intelesul tuturor
Bookzone
Alexandru Ciurea
9786069639696
272 pagini
An: 2022
Bolile sisteului nervos : tulburările simpaticului
Sens
de biologul P.V. Marchesseau, Pierre Valentin Marchesseau, Simona Nicola
9786069078389
96 pagini
An: 2022
O istorie naturala a exercitiului fizic. Stiinta miscarii, a odihnei si a sanatatii
Polirom
Andreea Rosemarie Lutic, Daniel Lieberman, Daniel E. Lieberman
9789734690428
480 pagini
An: 2022
Noul cod rutier. Intrebari si raspunsuri. Curs legislatie. Lege. Categoriile: A, B, BE. Editia 2025
Radulescu
9786069495087
An: 2024
Never Finished : Unshackle Your Mind and Win the War Within
Lioncrest Publishing
David Goggins
9781544534077
312 pagini
An: 2022
The 48 Laws Of Power
Profile Books Ltd
Robert Greene, Joost Elffers
9781861972781
480 pagini
An: 2000
Vreau sa devin fotbalist. 10 reguli pentru drumul tau catre marea performanta
Pilot Books
Ciprian Stoica
9786069558577
144 pagini
An: 2024
Sanatate prin alimentatie
Viata si Sanatate
George D. Pamplona-Roger
9789731015088
382 pagini
An: 2011