Disponibilitate: nedisponibila
Preț: 54,89 LEI
ISBN: 9786063371233
Autor(i): Emily Nagoski , Amelia Nagoski
Editura: Litera
Colecția: Introspectiv
Anul apariției: 2021
Nr. pagini: 384 pagini
Categorii: Carte nefolosită, Psihologie motivationala, Psihologie
Această carte se deosebește de orice altceva vei citi despre epuizarea fizică, mentală și emoțională – pe scurt, despre burnout. Bazându-se pe date științifice, dar și pe numeroase povești de viață distilate în câteva personaje simpatice, autoarele Emily și Amelia Nagoski explică, într-un limbaj accesibil tuturor, de ce burnout-ul le afectează mai mult pe femei și oferă un plan simplu pentru a reduce stresul, a face față emoțiilor neplăcute și a trăi „bucuroasă până la adânci bătrâneți“.
Află cum poți să finalizezi ciclul stresului și să reintri într-o stare echilibrată și productivă. Odihna, relațiile cu ceilalți și renunțarea la autocritică sunt secretele prevenirii burnout-ului, dar și ale refacerii după o stare de epuizare.
Optimismul, generozitatea și energia autoarelor, umorul lor, sfaturile practice, exercițiile și fișele de lucru pe care le vei descoperi în carte te vor face să te simți gata de acțiune. Nu aștepta ca lumea să se schimbe – dă tu startul!
„Burnout este etalonul cărților de dezvoltare personală: prezintă teorii științifice revoluționare cu energie, empatie și inteligență. Autoarele știu exact ce se petrece în creierul tău obosit [...] Îți poate schimba cu adevărat viața!“ Sarah Knight, autoarea bestsellerului Arta magică a durutului în cot.
Comandă online Burnout. Cum sa spargi cercul vicios al stresului la 54,89 lei isbn 9786063371233 scrisă de Emily Nagoski , Amelia Nagoski, tiparită la editura Litera face parte din colecția Introspectiv. cu plata ramburs sau online cu cardul. Momentan titlul Burnout. Cum sa spargi cercul vicios al stresului nu este disponibil însa vă puteți înscrie pentru a fi notificat în momenul reaprovizionarii.
Burnout : cum să spargi cercul vicios al stresului
Litera
Emily Nagoski, Amelia Nagoski, Mihaela Sofonea
9786303194295
384 pagini
An: 2023
Burnout : cum să spargi cercul vicios al stresului
Litera
Emily Nagoski, Amelia Nagoski, Mihaela Sofonea
9786303194295
384 pagini
An: 2023
Când dragostea te schimbă
Litera
Mary Jo Putney, Fumitake Koga, Ichiro Kishimi
9786063332586
304 pagini
An: 2021
Jocul vieții și cum să-l jucăm
Litera
Florence Scovel Shinn
9786063331008
128 pagini
An: 2018
Psihoterapia lui Dumnezeu
Litera
Boris Cyrulnik, Graal Soft
9786063332647
An: 2018
Curajul de a fi fericit
Litera
Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
9786063347733
An: 2020
Femei care iubesc prea mult
Litera
Robin Norwood
9786063332296
368 pagini
An: 2019
Metoda Sedona. Cum te poti elibera de bagajul emotional si cum poti trai viata pe care ti-o doresti
Adevar divin
Hale Dwoskin
9786068420530
440 pagini
An: 2015
Să acceptăm ceea ce este : conversaţii cu Bert Hellinger
Philobia
Bert Hellinger, Gabriele ten Hövel, Dorina Oprea
9786306614325
184 pagini
An: 2024
Magia din minte
Act si Politon
Uell S. Andersen, Uell Stanley Andersen
9786303033105
352 pagini
An: 2024
Învinge anxietatea funcţională în 5 paşi
Librex Publishing
dr. Lalitaa Suglani, Dorina Tataran, Lalitaa Suglani
9786306628216
256 pagini
An: 2025
Golul interior : cum să trăim în prezent, aici şi acum
Philobia
Moussa Nabati, Ana Grigoras
9786306614295
320 pagini
An: 2024
Metoda Sedona. Cum te poti elibera de bagajul emotional si cum poti trai viata pe care ti-o doresti
Adevar divin
Hale Dwoskin
9786068420530
440 pagini
An: 2015
Trauma prin ochii copilului
Pagina de Psihologie
Maggie Kline, Diana Bădulescu, Peter Levine
9786069540442
464 pagini
An: 2024
Trainingul deprinderilor DBT. Manual
Romanian Psychological Testing Services
Marsha M. Linehan, Bora Carmen Hortensia, Chereji Simona Veronica, Catalin Lulea
9789731816562
474 pagini
An: 2022
Cum să creşti un viking : dezvăluirea secretelor celor mai fericiţi copii din lume
Litera
Helen Russell, Valentina Georgescu
9786303427317
365 pagini
An: 2024
Recurenţa abuzului şi neglijării copilului : analiza riscurilor şi factorilor determinanţi din perspectiv
Pro Universitaria
Oana Lăcrămioara Bădărău
9786062620394
199 pagini
An: 2024
Noul cod rutier. Intrebari si raspunsuri. Curs legislatie. Lege. Categoriile: A, B, BE. Editia 2025
Radulescu
9786069495087
An: 2024
Never Finished : Unshackle Your Mind and Win the War Within
Lioncrest Publishing
David Goggins
9781544534077
312 pagini
An: 2022
The 48 Laws Of Power
Profile Books Ltd
Robert Greene, Joost Elffers
9781861972781
480 pagini
An: 2000
Vreau sa devin fotbalist. 10 reguli pentru drumul tau catre marea performanta
Pilot Books
Ciprian Stoica
9786069558577
144 pagini
An: 2024
Sanatate prin alimentatie
Viata si Sanatate
George D. Pamplona-Roger
9789731015088
382 pagini
An: 2011
