Disponibilitate: în 20 zile
Preț: 39,90 LEI
Produs disponibil la cerere: va fi adus în aproximativ 20 zile.
ISBN: 9786063324147
Autor(i): David Fontana
Editura: Litera
Colecția: Introspectiv
Anul apariției: 2018
Stare: nefolosita (noua)
Categorii: Psihologie, Carte nefolosită
Ești în căutarea unui sine mai calm, mai fericit, mai sanatos?
•
Cum ratele depresiei și ale anxietății continuă să crească, meditația și meditația mindfulness, în particular, devin mai populare decât oricând. Această introducere practică și accesibilă îți arată cum poți stăpâni tehnica de reducere a stresului și a anxietății, cum poți încuraja relaxarea mentală și fizică profundă, cum poți stimula creativitatea și cum poți elibera adevăratul sine spiritual și emoțional.
•
Maestrul meditației David Fontana prezintă peste 20 de meditații practice, sub forma unor afirmații, a unor exerciții și vizualizări, conducându-ne pas cu pas, cu siguranța unui expert, către bunăstarea mentală și fizică. Inspirându-se din marile tradiții meditative ale omenirii – mai ales din zen și din budismul tibetan – acest ghid esențial prezintă un program eclectic și practic spre împlinirea de sine.
Comandă online Cum să devii maestru în arta meditației la 39,90 lei isbn 9786063324147 scrisă de David Fontana, tiparită la editura Litera face parte din colecția Introspectiv. Cartea poate fi livrată în circa 20 zile cu plata ramburs sau online cu cardul.
Când dragostea te schimbă
Litera
Mary Jo Putney, Fumitake Koga, Ichiro Kishimi
9786063332586
304 pagini
An: 2021
Jocul vieții și cum să-l jucăm
Litera
Florence Scovel Shinn
9786063331008
128 pagini
An: 2018
Psihoterapia lui Dumnezeu
Litera
Boris Cyrulnik, Graal Soft
9786063332647
An: 2018
Curajul de a fi fericit
Litera
Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
9786063347733
An: 2020
Femei care iubesc prea mult
Litera
Robin Norwood
9786063332296
368 pagini
An: 2019
Metoda Sedona. Cum te poti elibera de bagajul emotional si cum poti trai viata pe care ti-o doresti
Adevar divin
Hale Dwoskin
9786068420530
440 pagini
An: 2015
Trauma prin ochii copilului
Pagina de Psihologie
Maggie Kline, Diana Bădulescu, Peter Levine
9786069540442
464 pagini
An: 2024
Trainingul deprinderilor DBT. Manual
Romanian Psychological Testing Services
Marsha M. Linehan, Bora Carmen Hortensia, Chereji Simona Veronica, Catalin Lulea
9789731816562
474 pagini
An: 2022
Cum să creşti un viking : dezvăluirea secretelor celor mai fericiţi copii din lume
Litera
Helen Russell, Valentina Georgescu
9786303427317
365 pagini
An: 2024
Recurenţa abuzului şi neglijării copilului : analiza riscurilor şi factorilor determinanţi din perspectiv
Pro Universitaria
Oana Lăcrămioara Bădărău
9786062620394
199 pagini
An: 2024
Noul cod rutier. Intrebari si raspunsuri. Curs legislatie. Lege. Categoriile: A, B, BE. Editia 2025
Radulescu
9786069495087
An: 2024
Never Finished : Unshackle Your Mind and Win the War Within
Lioncrest Publishing
David Goggins
9781544534077
312 pagini
An: 2022
The 48 Laws Of Power
Profile Books Ltd
Robert Greene, Joost Elffers
9781861972781
480 pagini
An: 2000
Vreau sa devin fotbalist. 10 reguli pentru drumul tau catre marea performanta
Pilot Books
Ciprian Stoica
9786069558577
144 pagini
An: 2024
Sanatate prin alimentatie
Viata si Sanatate
George D. Pamplona-Roger
9789731015088
382 pagini
An: 2011
