Ghidul barbatului modern. Calea spre sanatate si echilibru psihic

Descriere

Prea mulÈ›i bărbaÈ›i suferă în zilele noastre în tăcere de probleme emoÈ›ionale, iar rata sinuciderilor în rândul lor a ajuns să fie destul de ridicată. Acest lucru este dovada faptului că È™i bărbaÈ›ii pot fi afectaÈ›i de stresul cotidian, de volumul de muncă prea mare, de anxietate È™i depresie, de pierderea încrederii sau a identității, de eÈ™ecul relaÈ›iilor sentimentale sau de destrămarea familiei, de dependenÈ›e È™i traume, în aceeaÈ™i măsură în care sunt afectate È™i femeile.

În trecut, aceÈ™tia nu îndrăzneau să-È™i exprime gândurile È™i trăirile interioare, din cauza sentimentului de ruÈ™ine care era cultivat de societatea în care trăiau. Încet-încet însă, bărbaÈ›ii încep să se schimbe. Ei redefinesc acum ceea ce înseamnă să fii „puternic” È™i sunt mai deschiÈ™i spre a-È™i înÈ›elege È™i a-È™i exprima emoÈ›iile, dar È™i spre a căuta ajutor.

Ghidul bărbatului modern explorează majoritatea pro¬blemelor care afectează sănătatea emoÈ›ională, echilibrul È™i starea de bine a bărbaÈ›ilor È™i oferă o serie de instrumente – testate cu succes – pentru a-i ajuta să devină mai rezistenÈ›i È™i pentru a preveni apariÈ›ia problemelor de sănătate.

Traducator: Mihaela Veronica Busuioc