Nu face nimic : cum să renunţi la prea multă muncă, prea multe lucruri de făcut şi să simţi că trăieşti

Descriere

Muncim neîncetat ca să fim mai fericiÅ£i. Åži totuÅŸi de ce ne simÅ£im atât de deznădăjduiÅ£i?

În ciuda faptului că oamenii caută constant să îÅŸi antreneze mintea ÅŸi corpul pentru performanţă optimă, muncim mai mult în loc să muncim mai puÅ£in, trăim mai greu, nu mai inteligent, ÅŸi suntem mai singuratici ÅŸi mai anxioÅŸi. Tindem spre absolut în orice aspect al vieÅ£ii noastre, ignorând ceea ce facem bine în mod natural ÅŸi având o Å£intă din ce în ce mai îndepărtată. De ce ne măsurăm timpul în termeni de eficienţă ÅŸi nu de sens? De ce nu putem pur ÅŸi simplu să facem o pauză?

În Nu face nimic!, jurnalista premiată Celeste Headlee luminează o nouă cale în faÅ£a noastră, dorind să ne provoace o schimbare fundamentală în gândire astfel încât să încetăm să ne mai sabotăm starea de bine, să lăsăm munca deoparte ÅŸi să începem să trăim în loc să lucrăm. Din câte se pare, căutăm soluÅ£ii externe la probleme interne. Nu vom găsi ce căutăm în diete stricte, aplicaÅ£ii de productivitate sau în ultimele scheme de self-help. Cu toate acestea, nu e totul pierdut – trebuie doar să învăţăm cum să ne facem timp pentru noi, fără program sau profit, ÅŸi să redefinim ceea ce este cu adevărat important.

Adunând laolaltă date din istorie, neuroÅŸtiinÅ£e, ÅŸtiinţă socială ÅŸi chiar din paleontologie, Headlee examinează afirmaÅ£ii cunoscute despre utilizarea timpului, lene, hărnicie ÅŸi chiar despre scopurile noastre finale. Cercetarea ei scoate în evidenţă faptul că obiceiurile de care ne agăţăm ne fac rău; acestea s-au format recent în istoria omenirii, ceea ce înseamnă că sunt obiceiuri care pot fi, ÅŸi trebuie să fie, abandonate. Este timpul să inversăm trendul care ne face pe toÅ£i mai triÅŸti, mai bolnavi ÅŸi mai puÅ£in productivi ÅŸi să ne întoarcem la un mod de viaţă care să ne permită să prosperăm.